Hoje pela manhã tomei água morna com limão em jejum, dissem que é bom não senti diferença alguma. Levei para escola o cereal para tomar lá, na hora do intervalo levei bronca da Jack, pois ainda não levei o café deste més, sou muito esquecida mesmo!!!
almocei ate que razoável, exagerei um pouco, adoro berinjela comi uns 4 pedaços, estava uma delícia.
Agora a tarde meia manga e um pequeno cacho de uva!!!
Estou hiper mega satisfeita...
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oi miga! apesar da sua batalha ae lançada com a balança, vc continua linda! tenhu umas dicas pra vc q m inha mãe aplicou com o namorado dela e deu certo pois ele jah emagreceu 45 kilos pra mais... e sabe o q ela fez? ensinou ele a comer na hora certa, sem exagero, nada a mais! acredita? Ahhh suco de frutas no geral com linhaça são ótimas de manhã tbm, pois saceiam pks e a linhaça é fonte de fibras e se n me engano omega 3 tbm, então é ótimo, mas a linhaça tem q ficar de molho da noite pro dia, ae vc bate a linhaça com a aguinha q ficará parecida com uma gelatina, ou vc compra a linhaça moída jah e bate normal pela manhã! dica de praticidade: um mini-piner (assim q se escreve?) é ótimo nessas horas!!! boa sorte linda!!! tou torcendo por vc!!! =D
ResponderExcluirOi amiga, obrigada por visitar meu blog.
ResponderExcluirVou ajudar vc com seu blog, será um prazer, é só pedir.
É legal colocar aquele contador de perda de peso: http://ticker.7910.org/esp
(o antivirus pega uns virus, mas é só deletar, tem outros, mas eu uso esse).
Sobre a planilha, me fale qual foi o erro.
O link é:
http://cid-fe0bdaff318664cd.skydrive.live.com/self.aspx/.Public/PLANILHA%20%20NOTA%2010%20ATUAL.xls
bj e força