GENTE to feliz a beça, emagreci mais 2kg to com 72,700.
Fiz a  avaliação fisica na academia, não deu para avaliar muito, minha outra avaliação tinha cido feita 25/11/2008 e eu tinha acabado de fazer uma dieta maluca e estava com 76kg, depois disso cheguei a pesar82kg, então o professor marcou outra avaliação para 17/12/2009 assim vai ser melhor para avaliar e ver como esta meu rendimento!!!
Trocando de assunto o bom mesmo é os elogios do pessoal todo mundo querendo saber o que estou fazendo como estou emagrecendo, o quanto estou melhorando. Brigadão a todos pelas palavras de carinmho!!!
E um especial para as meninas da comu dieta dos pontos: emagreça aqui. Tudo o que estou conquistando agradeço e muito a comu, não teria conseguido chegar tão longe sem elas um super beijo!!!!

      HJ tenho avaliação na academia vamos ver como estou.
      Cofesso que fds abusei comi bastante, bebi um pouco, acredito que pode dar diferença na balança, ja comei uma nova meta cada mês terei que emagrecer pelo menos  3kg nãos ei se consegui a do mês passado!
       Este Mês vamos firme e forte!!!
        COMER É BOM MAS EMAGRECER É BEM MELHOR!!!